Daily Back Exercises APK pour Android

Une application gratuite pour Android, par Body Program.

C'est un programme unique qui peut être utilisé sans avoir à aller à la salle de sport. Vous pouvez l'utiliser même lorsque vous êtes assis sur une chaise. Ce programme se compose d'exercices quotidiens très simples et faciles à réaliser. Ils conviennent à toutes les personnes de tous âges et peuvent être utilisés comme une approche initiale pour renforcer les muscles du dos.

Dans cette application, il y a des exercices qui vous aideront à améliorer votre posture et à renforcer vos muscles du dos. Ils sont très faciles à réaliser et ne prendront que quelques minutes par jour.

Il est essentiel de réaliser ce programme quotidiennement afin d'améliorer votre posture et d'obtenir les meilleurs résultats. Vous pouvez réaliser les exercices à la maison, au bureau ou dans n'importe quel endroit où vous avez un bureau.